Сегодня Резеда Девяткина, врач-терапевт, вновь говорила с участниками Школы здоровья на такую важную тему, как хронических неинфекционных заболеваний.
Хронические неинфекционные заболевания – это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие.
Существует 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний:
— Сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт;
— Онкологические;
— Хронические респираторные: обструктивная болезнь лёгких, астма;
— Диабет.
Резеда Асгатовна также рассказала о мерах профилактики неинфекционных заболеваний:
1. Здоровое рациональное питание
2. Снижение веса
3. Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность
4. Отказ от вредных привычек
5. Регулярные обследования
6. Снижение уровня стресса
Большую роль в профилактики данных заболеваний играет здоровый образ жизни . У него есть несомненные плюсы:
— Это делает вас внешне привлекательней
— Вместе с хорошим самочувствием приходит здоровый сон и энергичность. Что делает человека более эффективным и успешным в любых делах. И наконец, ведение здорового образа жизни является хорошим примером для ваших детей и близкого окружения.
