Врач общей практики Ильсия Салимзянова провела Школу здоровья, где подробно рассказала о способах поддержания иммунной системы.
Участники узнали, какие факторы ослабляют иммунитет, как питание, физическая активность и образ жизни влияют на защитные функции организма. Особое внимание уделили важности витаминов и минералов, которые помогают иммунной системе работать эффективно.
Также обсудили сезонные заболевания и методы их профилактики, включая закаливание, режим дня и правильный рацион.
Поддержание иммунитета — это не только про витамины, но и про здоровые привычки, которые помогают организму сопротивляться инфекциям
