Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Профилактика рака легкого

Рак легких является одним из наиболее часто встречающихся злокачественных новообразований. Он развивается из бронхов, бронхиол и легочных альвеол и у мужчин занимает первое место среди других опухолей.

 

Факторы, которые могут подвергнуть вас риску:
• Курение и вдыхание дыма, образующегося в результате курения других людей (пассивное курение);
• Вдыхание других веществ, вызывающих рак, таких как асбест, мышьяк и выхлопные газы;
• Рак легких у вашего кровного родственника;
• Воздействие радона (радиоактивный газ, обнаруживаемый в некоторых домах и зданиях).

 

У большинства людей нет никаких признаков рака легких. Иногда первым признаком заболевания является патологическое (аномальное) пятно на рентгеновском снимке грудной клетки или на компьютерной томограмме, проведенной по другой причине.
Начальная стадия почти бессимптомная, с течением болезни симптомы усиливаются, в поздних стадиях становятся нестерпимы-ми.

 

Симптомы на которые обязательно стоит обратить внимание:
• кашель, который усиливается или не проходит и сопровождается мокротой;
• одышка;
• боль в груди, отдающая в шею, спину, плечи, которая усиливается при кашле;
• кровохарканье;
• резкая потеря в весе;
• постоянное чувство сильной усталости.


Но эти же симптомы могут быть признаками заболеваний дыхательных путей: бронхита, пневмонии, туберкулеза. Поэтому при их появлении обязательно обратитесь к врачу, пройдите обследование. Появление сильных болей и мокрота с кровью — признаки уже запущенности болезни.

 

Что же делать, чтобы укрепить здоровье легких?
• Первый и самый важный шаг — Не курите. Это лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье легких;
• Старайтесь не вдыхать загрязняющие вещества, такие как дым, чистящие средства и плесень, в помещении и на улице или используйте средства защиты ( маски, респираторы);
• Сбалансировано питайтесь, употребляйте продукты с природными антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень)
• Упражнения также помогут укрепить ваши легкие. Оптимальной для здоровья является физическая активность в течение 30 минут 5 дней в неделю. Упражнения включают ходьбу, бег трусцой, уборку дома, работу в саду или на свежем воздухе, а также подъем по лестнице.
• Ежегодно проходить врачебный осмотр (флюорография, рентген, бронхоскопия).
• Не запускайте и держите под контролем хронические заболевания дыхательных путей.

 

9 из 10 курильщиков попробовали свою первую сигарету до того, как им исполнилось 18 лет. Поэтому еще одной рекомендацией будет разговор с Вашими детьми о вреде курения!

 

Рак, выявленный на ранних стадиях, излечивается в 85-90% случаев!

Школа здоровья на тему здорового образа жизни с участием участкового врача-терапевта

Сегодня состоялась первая апрельская Школа здоровья на тему здорового образа жизни с участием Айгуль Мингазовой, участкового врача-терапевта.   «Ключ к здоровому образу жизни — это

Read More »

Врач-невролог рассказал о зависимостях и как с ними бороться.

Зависимость — это состояние, при котором человек испытывает сильное влечение к чему-либо. Постепенно предмет интереса становится главенствующим, отодвигая все остальное, в том числе семью и

Read More »