Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Безопасный отдых в лесу

Лето, теплая приятная погода, почему бы не выбраться в лес?
Какие правила сделают отдых безопасным и уберегут от случайных травм:

 

1. Не заходите слишком далеко в лес и не задерживайтесь там до наступления темноты
2. Уходя в лес, оповещайте родных и близких о своих планах ( отправьте геолокацию, опишите примерный маршрут и ожидаемое время возвращения)
3. Надевайте в лес одежду ярких цветов, желательно со светоотражающими элементами. Многие любят надевать на природу одежду в цвете хаки/милитари, что сделает невозможным увидеть вас с воздуха и даже просто среди деревьев
4. Не отпускайте престарелых людей и детей в лес без сопровождающих
5. Не ходите по лесу поодиночке: возьмите с собой компаньона или собаку. Всегда есть вероятность подвернуть ногу или получить др.травму, в одиночку выбраться так крайне сложно
6. Всегда имейте при себе запас питьевой воды и расходуйте её постепенно
7. Не пробуйте на вкус незнакомые плоды, ягоды и грибы. Многие грибы имеют свои ядовитые близнецы
8. Обезопасьте себя от контакта с животными и насекомыми. Обработайте одежду от клещей, наденьте правильную закрытую одежду и избегайте животных, даже очень небольших
9. Имейте при себе полностью заряженное мобильное средство связи.


В случае, если вы или ваш компаньон потерялись в лесу, звоните в МЧС или по номеру 112.

Врач общей практики говорил с пациентами на тему важности регулярного прохождения диспансеризации

Сегодня на Школе здоровья врач общей практики Шамиль Хайруллин говорил с пациентами на тему важности регулярного прохождения диспансеризации.   Периодически ходить к врачу, когда еще

Read More »

День операционной медицинской сестры

Операционная медсестра играет исключительно важную и ответственную роль!   Она — вторые руки и глаза врача. От профессионализма и проявления личностных качеств операционной медицинской сестры:

Read More »

Лыжня России

В здоровом теле здоровый дух!Морозным субботним утром вся страна встала на лыжи на всероссийской массовой гонке «Лыжня России- 2024»   Рамиля Шакурова, участковая медсестра участвует

Read More »