Осторожно, жаркая погода!

ЖАРА — чем она опасна для организма и как себя уберечь?

 

Во время длительного пребывания на жаре в организме снижается тонус вен, а скорость кровотока в коже возрастает в несколько раз, при этом во внутренних органах он наоборот снижается. В результате этого доставка кислорода к печени, почкам, кишечнику, скелетным мышцам и другим органам и системам уменьшается, что сильно затрудняет их работу.

 

Длительное воздействие высоких температур повышает даже температуру крови, в результате снижается работоспособность сердечной мышцы. Жара вызывает обезвоживание организма, избыточное потоотделение, изменение солевого состава и вязкости крови.

 

В условиях жары ухудшаются происходят системные нарушения в организме, которые затрагивают и органы пищеварения, и мочевыполовую систему.

 

Самый лучший способ помочь организму- это не выходить на улицу при высоких температурах. Если же избежать этого невозможно, следует:

-пить больше воды;
-максимально снизить количество продуктов, содержащих сахар, снизить потребление жирного мяса, отказаться или свести к минимуму алкогольные напитки;
-носить легкую одежду, обязательно надевать головные уборы.

 

Будь аккуратны и по возможности сократите время пребывания на солнцепеке.

Министр здравоохранения РТ Марсель Миннуллин о правилах безопасности в период экстремальной жары.

Уважаемые жители и гости Республики Татарстан! На территории республики установилась экстремально жаркая погода. К сожалению, игнорирование данной ситуации может привести к серьезным последствиям для здоровья

Read More »

Тепловой и солнечный удар. Профилактика. Первая помощь

Тепловой удар Остроразвивающееся болезненное состояние, обусловленное перегреванием организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды, характеризующееся повышением внутренней температуры тела, сопровождающееся нарушением сознания и

Read More »

Опасная жара для здоровья!

Летняя жара — причина тепловых и солнечных ударов, приводящих к обострению хронических (сахарный диабет, гастриты, бронхиты и др.) и сердечно-сосудистых заболеваний (ИБС, гипертонический криз, инсульты,

Read More »