Прошла Школа здоровья для сотрудников, посвящённая пользе подсчёта калорий.
Встречу провела Людмила Васильевна Наумова, заместитель главного врача по поликлинической работе.
В спокойной, рабочей атмосфере поговорили о питании, разобрали повседневные примеры, посмотрели таблицы и наглядные схемы. Обсудили, зачем нужен подсчёт калорий, как он помогает лучше ориентироваться в рационе и не переедать, а также как соотносить питание с уровнем физической активности.
Участники получили понятные рекомендации, которые можно использовать в повседневной жизни для формирования более осознанного отношения к питанию.